covid-19, സുരക്ഷിത ചികിത്സ ഇനി വീടുകളിലും......

കോവിഡ് ചികിത്സയ്ക്കായി പുതിയ  മാർഗനിർദേശങ്ങൾ  ആരോഗ്യവകുപ്പ് പുറപ്പെടുവിച്ചു.12 വയസ്സിനും 60 വയസ്സിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ച ആരോഗ്യമുള്ള രോഗികൾക്ക് പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രം മെഡിക്കൽ ഓഫീസറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം സ്വന്തം വീടുകളിൽ തന്നെ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് തടസ്സമില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമായി അനുഭവപ്പെടാത്തവർക്കും മറ്റു ഗുരുതര രോഗങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവർക്കും ഇങ്ങനെ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. റൂം ക്വാറന്റൈൻ സൗകര്യവും പരിചരണത്തിനായി കുടംബാംഗത്തിന്റെ സേവനവും ആവശ്യമാണ്.

ടാറ്റ ഹെൽത്ത് കൺസൽട്ടേഷൻ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ദ്ധർ ഹോം ക്വാറന്റൈനിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്കായി ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നുണ്ട് ....

കോവിഡ് മെഡിക്കൽ കിറ്റ് വീട്ടിൽ ആവശ്യമാണ്:

 1. പാരസെറ്റമോൾ

 2. മൗത്ത് വാഷിനും ഗാർഗലിനുമുള്ള ബെറ്റാഡൈൻ

 3. വിറ്റാമിൻ സി

 4. വിറ്റാമിൻ ഡി 3

 5. ബി കോംപ്ലക്സ്

 6. നീരാവിക്ക് നീരാവി + ഗുളികകൾ

 7. ഓക്സിമീറ്റർ

 8. ഓക്സിജൻ സിലിണ്ടർ (അടിയന്തരാവസ്ഥയ്ക്ക് മാത്രം)

 9. അരോഗ്യ സേതു അപ്ലിക്കേഷൻ

 10. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ

 കോവിഡ് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ:

 1. മൂക്കിൽ മാത്രം കോവിഡ് - വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം അര ദിവസമാണ്.  സ്റ്റീം ഇൻഹേലിംഗ്, വിറ്റാമിൻ സി. സാധാരണയായി പനി ഇല്ല.  അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക്.

 2. തൊണ്ടയിലെ കോവിഡ് - തൊണ്ടവേദന, വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം 1 ദിവസം. കുടിക്കാൻ ചെറുചൂടുവെള്ളം, ടെമ്പിൾ ആണെങ്കിൽ പാരസെറ്റമോൾ. വിറ്റാമിൻ സി, ബി കോംപ്ലെക്സ്. ആൻറിബയോട്ടിക്ക് കഠിനമാണെങ്കിൽ.

 3. ശ്വാസകോശത്തിലെ കോവിഡ്- ചുമയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടും. 4 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ.  വിറ്റാമിൻ സി, ബി കോംപ്ലക്സ്, ചൂടുവെള്ളം, ഓക്സിമീറ്റർ, പാരസെറ്റമോൾ, ഓക്സിജൻ സിലിണ്ടർ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ധാരാളം ദ്രാവകം ആവശ്യമുണ്ട്, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമം.

 ആശുപത്രിയെ സമീപിക്കേണ്ട ഘട്ടം:

 ഓക്സിജന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുക.  ഇത് 43 ന് സമീപം പോയാൽ (സാധാരണ 98-100) നിങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ സിലിണ്ടർ ആവശ്യമാണ്. 

*ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക, സുരക്ഷിതമായി തുടരുക *

 

 ഐസുലേഷൻ ആശുപത്രികൾക്കുള്ളിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം.

 ഐസുലേഷൻ ആശുപത്രികളിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ:

 1. വിറ്റാമിൻ സി -1000

 2. വിറ്റാമിൻ ഇ

 3. 10 മുതൽ 11 വരെയുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ 15-20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക.

 4. മുട്ട ഒന്ന്

 5. ഞങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂർ  ഉറങ്ങുന്നു.

 6. ഞങ്ങൾ ദിവസവും 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നു.

 7. എല്ലാ ഭക്ഷണവും ചൂടുള്ളതായിരിക്കണം.

 രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ ചെയ്യുന്നത് അത്രയേയുള്ളൂ.

കൊറോണ വൈറസിന്റെ പി.എച്ച് 5.5 മുതൽ 8.5 വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

 അതിനാൽ, വൈറസിനെ ഇല്ലാതാക്കാൻ നാം ചെയ്യേണ്ടത് വൈറസിന്റെ അസിഡിറ്റി ലെവലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ക്ഷാര ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്.

  *വാഴപ്പഴം

  *പച്ച നാരങ്ങ - 9.9 പി.എച്ച്

  *മഞ്ഞ നാരങ്ങ - 8.2 പി.എച്ച്

  *അവോക്കാഡോ - 15.6 പി.എച്ച്

  * വെളുത്തുള്ളി - 13.2 പി.എച്ച്

  * മാമ്പഴം - 8.7 പി.എച്ച്

  * ടാംഗറിൻ - 8.5 പി.എച്ച്

  * പൈനാപ്പിൾ - 12.7 പി.എച്ച്

  * വാട്ടർ ക്രേസ് - 22.70 പി.എച്ച്

  * ഓറഞ്ച് - 9.2 പി.എച്ച്

 നിങ്ങൾക്ക് കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

  1. തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ

  2. തൊണ്ട വരണ്ട

  3. വരണ്ട ചുമ

  4. ഉയർന്ന താപനില

  5. ശ്വാസം മുട്ടൽ

  6. മണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു

 ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുക, ശ്വാസകോശത്തിലെത്തുന്നതിനുമുമ്പ് തുടക്കത്തിൽ വൈറസിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

 ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി സൂക്ഷിക്കരുത്.  ഇത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും നൽകുക....